رغيف الخبز الايراني بيحتوي على ٢٨٠ سعرة حرارية.. اي ما يعادل ٤ شرايح توست تقريباً.. #fitness #calories #health #nutrition #kuwait #wellness… | Instagram
السعرات الحرارية في السحور: النشويات: 5 ملاعق كبيرة شوفان جاف = 75 cal رغيف خبز اسمر 40 غ = 140 cal 40 g رغيف تنور = 100 cal 45 g ½ رغيف… | Instagram
![مخبز التنور الصحي on X: "اجل #خبز #التنور الصحي اسلوب حياتك من اليوم .. #صحة #رشاقة https://t.co/cPLtwFubw5" / X مخبز التنور الصحي on X: "اجل #خبز #التنور الصحي اسلوب حياتك من اليوم .. #صحة #رشاقة https://t.co/cPLtwFubw5" / X](https://pbs.twimg.com/media/Ch1kfqmW0AA4D-V.jpg:large)